снимка: Pinterets

За прекрасната ви фигура е много важно с какво се храним. Сега за месец януари ще се спрем на храните, които са топ храни в детоксикацията. Ако хапвате точно тези храни по често няма как да не задвижите метаболизма. Те спомагат и да пречистим организма си много добре и да го освободим от излишната вода. Много е важно да не задържате вода, само така ще можете да задвижите метаболизма си. Премахнете излишните килограми не с диета, а с детосикация.

Ще ви изброим кои храни е много важно да консумираме, за да сме винаги във форма дори и след празниците. Сега за този месец януари е много важно да хапнем:

  • Зелен чай
  • Чай от джинджифил или просто джинджифил
  • Черен хляб с ядки
  • Моркови, както и на сок
  • Сушени сливи
  • Грейпфурди
  • Портокали
  • Картофи
  • Риба
  • Пиле
  • Зеле
  • Зехтин
  • Рибен хайвер
  • Кайсии
  • Бадеми без захар
  • Орехи

Възползвайте се от всички тези храни и си направете най – подходящия хранителен режим за вас. Бъдете винаги с енергия и много красиви, с всички тези топ храни за стройно тяло. Те са много подходящи сега за месец януари. Най – важното е да се храните до 19 ч., така най – добре и бързо ще постигнете желаните резултати.

ssssssssssssvita-detox-1

снимка: Pinterest