снимка: Pinterets

Колко е полезна детоксикацията? Всъщност тя е изключително важна, за да сте здрави, затова е много полезна да я правите сезонно. Тя влияе много на организма ни, красотата и теглото ни. Правилният хранителен детокс план, ще придаде блясък на кожата ви, ще увеличи енергията ви и ще задейства правилно метаболизма ви. Затова тя е много полезна.

Ако правите редовно детоксикация ще успеете да премахнете отровата от организма си, натрупана от не правилно хранене и лош режим на живот. Колкото се опитвате и сте постоянни да имате здравословен живот, толкова по – красиви и здрави ще бъдете. Запомнете, всичко прекалено е много вредно!

Ще ви изброим какви храни е задължително да хапвате, за да имате качествен детокс плен:

  • Всички видове зеленчуци.
  • Всички видове плодове.
  • Риба и скариди.
  • Пиле.
  • Яйца.
  • Зехтин и кокосово масло.
  • Ядки.
  • Зелен чай.
  • Семена.
  • Детокс води, които се правят по специален начин.

Топ съвет от Fashion Steps: Това което ви препоръчваме е всяка сутрин на гладно да започвате деня с детокс напитка от чай или топла вода с куркума и джинджифил. Ще задействате много метаболизма и ще прочиствате тялото си всеки ден, така ще се подготвите за правилното приемане на храната през деня.

toddlersmoothie2

снимка: Pinterest