Автор: fstepsbg

Lookbook

Снимка: Pinterest Секси деним за лято 2016, съчетан с бял потник и ниски...

Read More

Най – подходящата фитнес програма за лятото

Снимка: www.fitforwomengym.com Fashion Steps ви предлага една наистина доста добра фитнес програма, която ще ви помогне освен да изглеждате добре, но и да се чувствате страхотно в най – горещия сезон от годината лятото. Добре е да пиете много течности не по малко от 1,5 л вода, хубаво е да добавите и резенче лимон то ще ви ободри допълнително. ЗАДЪЛЖИТЕЛНО Е ДА ЗАГРЕЕМ Преди да започнете на тренирате трябва задължително да загреете поне 5 мин. с веологометър или степер. След, което да започнете същинската тренировка. Препоръчително е тренировката да започне от горната част, това са ръцете. Доста от клиентите...

Read More

Facebook